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网上娱乐有哪些-真的有必要清肠排毒吗?你该清醒清醒了

发布时间:2020-01-11 13:54:03    浏览次数:4166

网上娱乐有哪些-真的有必要清肠排毒吗?你该清醒清醒了

网上娱乐有哪些,护菊使者小编又上线,便便科普还有5秒钟抵达战场。正在吃早餐的朋友请火速解决,或者吃完再看。

一、清肠毒、排宿便?你被骗了多少年

1、现代医学没有“宿便”、“肠毒”的说法

消化道内食物变成便便,平均就需要1~3天左右的时间,个别情况下这个周期会短些或者长些。所以普遍来说,正常人体内都有“不新鲜”的大便存留,“宿便”是伪说法。

至于肠毒,其实是民间的一种俗称。粪便属于代谢废物,难免让人觉得有“毒素”。

但它主要成分是食物残渣和水分,还有肠道脱落细胞和一些细菌等;要在“毒”里面论资排辈,那也是十八线以外打杂的。

要警惕的,不是屎里有毒,而是商家拿这些来做营销,忽悠你掏钱包。

2、便便没及时排空,不会在体内积累毒素?

那当然啦,小编在上面就说了,便便压根儿算不上会产毒。便便囤在肠道里,一般是2种影响:

3、没排空便便,容易长斑、爆痘、面色差?

产生这种感觉,只能说明你被广告洗脑太久了。

实际上,引起这些症状的原因是多方面的,既有可能是内分泌失调,也有可能是没做好防晒,或者是生活习惯不规律,甚至是其它疾病引起。便便背不起这个锅。

二、经常清肠排毒,反而可能危害健康

说啥做肠道spa,明明是在给钱包瘦身

目前市面上流行2种骚操作,咱们见招拆招。

1、口服清肠产品?等于吃泻药

它们可能还会带来副作用,可不要花钱买罪受啊:

如果购物车里有这些妖艳贱货,可以删除了。

2、灌肠?小心虐了你的肠

灌肠,一般是在需要做肠道检查或肠道手术等情况下才进行,而且操作有一些禁忌情况,不建议一般人自己进行。资质不明的美容院、养生馆的灌肠服务,那是能躲多远躲多远。

反复多次灌肠,或灌肠操作不当,可能带来以下影响:

有人听说宋美龄天天灌肠,活到一百多岁,就以为灌肠有助于养生长寿。且不论有没有屎实史实证明,长寿本身是多方面因素互相关联作用的结果,归功于灌肠可是以偏概全。

万水千山总是情,别再被洗脑了行不行?

3、其实人体自己就会“排毒”,不用操心

人体“排毒”有3道防线:

所以,就算便便里食物残渣中的所谓毒素被肠粘膜吸收进入血液,人体也还能够通过肝脏、肾脏“解毒”,放心放心。

三、那到底多久大便一次才正常?

平日积蓄并不少,全tm在肠子里

1、正常的大便频率该是怎样?

每周便便 3 ~21次都算正常,偶尔几天没排放,也不用太担心。

排便情况规律即可,也不一定要在早上。只要一周不少于3次,排便不困难,不存在其它异常症状,都不算便秘,不用促排。

2、万一便秘了,用啥办法通便?

便秘吃香蕉不一定管用,反而可能起反作用。战胜便秘的正确方法,还是要:多喝水,多运动,摄入足够的纤维素。

开塞露可以用,但不能盲目用,最好谨遵医嘱。

如果还不见效,每周排便少于3次,排便困难,便便干结如羊粪,感觉拉也拉不干净,甚至吃不好、睡不好,就要请医生及时干预,以便早日恢复菊部地区的通畅——纵享丝滑。

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